Mách bạn cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả!


Mách bạn cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả!

01:07:00 24/07/2018

Nấm linh chi là loại nấm quý hiếm chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, enzyme, axit béo, protein, canxi, đồng, kẽm, sắt, magie, kali, glycoprotein selenium và chất chống oxy hóa,... Chính vì nấm linh chi có chứa quá nhiều chất dinh dưỡng như vậy nên việc dùng nấm linh chi thế nào cho tốt và làm sao để cơ thể có thể hấp thu được hết tất cả hoạt chất đó là điều mà nhiều người quan tâm.

Nấm linh chi

Nấm linh chi dùng thế nào cho tốt?

Sử dụng nấm linh chi thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Dưới đây là một vài cách sử dụng nấm linh chi đơn giản có thể bạn chưa biết:

Dùng nấm Linh Chi uống thay nước:

- Dùng 50g nấm Linh Chi nấu cùng với nước và uống thay trà mỗi ngày. Nấm linh chi có vị đắng nên khi nấu bạn có thể cho thêm cam thảo hoặc táo đỏ để dễ uống hơn.

Sử dụng nấm linh chi thế nào?

Dùng nấm Linh Chi ngâm rượu:

- Dùng 200g nấm linh chi khô thái lát, ngâm với 2 lít rượu 40 độ trong vòng 30 ngày (ngâm càng lâu càng tốt). Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1-2 ly nhỏ và nên uống vào sau bữa tối.

Dùng nấm linh chi để dưỡng da:

- Sử dụng nấm linh chi khô nghiền nhỏ, đem trộn với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da. Ngoài ra phần bã nấm linh chi có thể đun làm nước tắm cho da dẻ hồng hào.

Dùng nấm linh chi kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa bệnh:

- Bạn có thể nấu nấm linh chi với nhân trần hoặc atiso để chữa các bệnh về gan, mật, cho thêm nhân sâm, tam thất nếu muốn bồi bổ cơ thể, hoặc chữa ho, dị ứng bằng cách sắc nấm linh chi cùng với kinh giới, ngân hoa.

Cách dùng nấm linh chi như thế nào cho tốt sẽ dựa vào mục đích sử dụng của bạn. Phần lớn người ta sử dụng nấm linh chi vào buổi sáng, bởi sau khi thức dậy, dạ dày vẫn còn rỗng nên sẽ giúp làm tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất nhanh hơn.

- Uống nước nấm linh chi trước mỗi bữa ăn 30 phút sẽ giúp ngăn ngừa khả năng tiết acid trong dạ dày.

- Nếu uống 1 - 2 giờ sau bữa ăn sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu và ợ chua.

- Uống trước khi đi ngủ 30 phút có tác dụng an thần, thư giãn, giảm đau nhức xương khớp và chữa mất ngủ.

>> Xem thêm:

Tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi

- Nấm linh chi có chứa nhiều hoạt chất triterpenes, giúp tiêu diệt khối u, ngăn ngừa di căn và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

- Nấm linh chi có tác dụng làm tăng testosterone, giúp ổn định chức năng sinh dục ở nam giới.

- Thành phần Ganodermak adenosine và alkaloid có trong nấm linh chi có tác dụng chống tụ máu, làm giãn mạch máu, tăng cường lưu thông máu, oxy và các chất dinh dưỡng đến khắp cơ thể, giúp nhanh lành vết thương, điều trị huyết áp cao ở người cao tuổi.

- Nấm linh chi giúp có chứa axit ganoderic có tác dụng điều trị các chứng bệnh về gan hiệu quả.

- Chất ganoderma có trong nấm linh chi có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, chống lại các loại virus có hại như virus cúm, HSV-1, viêm miệng…

- Giảm stress, an thần, hỗ trợ trị chứng đau đầu, suy nhược thần kinh, giải tỏa mệt mỏi cơ thể.

- Tác dụng làm đẹp da nhờ có chứa chất chống oxy hóa, giúp thải độc và loại bỏ các hắc tố trên da, giúp da mịn màng và sáng khỏe hơn.

Mua nấm linh chi ở đâu chất lượng tốt nhất?

Ngoài thắc mắc nấm linh chi dùng thế nào cho tốt thì việc mua nấm linh chi ở đâu để đạt chất lượng tốt nhất là điều mà người tiêu dùng cũng rất quan tâm. Nấm linh chi là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng thần kỳ mà không phải loại thảo dược nào cũng có được. Vì vậy, như cầu mua sắm loại sản phẩm này hiện nay là rất cao. Nếu bạn đang phân vân không biết nên mua nấm linh chi ở đâu để có chất lượng tốt với giá cả phải chăng thì Caonamlinhchi.vn sẽ là một địa chỉ mua sắm mà bạn nên tham khảo.

Caonamlinhchi.vn với nhiều năm kinh doanh các sản phẩm bồi bổ cơ thể có uy tín, được nhiều khách hàng tin tưởng sử dụng. Đến với chúng tôi bạn sẽ được mua sản phẩm tốt nhất với giá thành hợp lý nhất!

Mọi thắc mắc xin liên hệ số điện thoại: 02462564333 - Hotline: 0986294991 để chúng tôi tư vấn kỹ hơn. Bạn cũng có thể ghé qua địa chỉ: Yanmart - 156 Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân, Hà Nội để mua hàng trực tiếp nhé!

Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

 
Loading...
Ý kiến của bạn
*
*
*
  Captcha refresh
*
 
Hỗ trợ trực tuyến
  • Tư vấn 1 (0986 294 991)

  • Tư vấn 2 (0916 598 916)

 

Đang xử lý...